Gerontogimnasia y coordinación

Las sesiones de gerontogimnasia dirigidas por nuestra terapeuta proporcionan múltiples beneficios, algunos de ellos son la activación física, el mantenimiento articular, mantenimiento muscular, la regulación de capacidades sensoriales y la potenciación de las relaciones sociales y el bienestar.

La gerontogimasia y los ejercicios de coordinación óculo-manual se deberían trabajar a diario si queremos mantener una buena autonomía personal. Como ya sabemos el movimiento de nuestro cuerpo es clave si queremos gozar de salud en una vida longeva y de calidad.